Seniors

Bouger pour mieux vivre : l’activité physique chez les seniors

Bienfaits de l’activité physique pour les seniors Faire de l’exercice régulièrement apporte de nombreux avantages pour la santé des seniors. Tout d’abord, elle améliore non[…]

Lutter contre le stress chez les seniors : les bienfaits de la méditation

Introduction à la méditation pour les seniors La méditation offre de nombreux avantages, en particulier pour les seniors cherchant à réduire le stress. Cette pratique[…]

Le tabac et l’alcool chez les seniors : les conséquences sur la santé

Les conséquences sur la santé physique Les conséquences santé physique chez les seniors dues à la consommation de tabac et d’alcool sont multiples et préoccupantes.[…]